Agenda
Workshop Cozinha Vegetariana Nível 1
A proposta desta workshop é a de, através da experiência de mais de 13 anos de vegetarianismo do formador, apresentar e informar sobre este tipo de alimentação testada ao longo de milhares de anos e que permite melhorar o rendimento na vida e adquirir um estilo de vida Saudável
Aprender estes conceitos e ensinar como os incorporar naturalmente na sua vida, de modo a se realizar mais como Ser Humano e obter um alto rendimento no que se dedica e ampliar o seu auto-conhecimento.
Ter uma boa alimentação, aprazível e saudável, é extremamente importante para ter qualidade de vida.
Nesse sentido, é importante reeducar-nos em relação aos paradigmas de hábitos e comportamentos adquiridos pela educação e sociedade.
Neste workshop, aprenderá sobre os vários tipos de Vegetarianismo e as suas várias vertentes, os mitos e as verdades sobre este regime alimentar e como o adoptar de forma fácil, saborosa e sociável, entre outros aspectos interessantes.
Este workshop inclui a degustação de todos as iguarias elaboradas!
Formador: Marta Cortez
• Vegetariana, desde 2000 a 2013 e Cozinheira, desde 1998
• Formação em Cozinha pela escola profissional de Viana do Castelo
• Formação em Cozinha na escola Segredos da Avô Porto
• Mentor do projecto Icook4you
• Conselheira nutricional para alimentação saudável na farmácia Alvim
• Promotora e formadora de Workshops para crianças em alimentação saudável
Quando?
Sexta, 11 Outubro de 2019
Das18:30às21:30